BBT Blog

スキー&スノーボード2004-2005

06/12/15(金) 晴れ AM/研修PM/ミーティング

06/12/15(金) 晴れ 
今日は晴れでした。

スキー場への来場者は
平日、金曜日の為少ないです。

今日は担当クラスはなく、AM/研修 PM/ミーティング でした。

ミーティングがかなり多くて、PMに4つやりました。

研修については前回の内容をやりました。
研修担当がSAJデモ:長嶋佐織デモから受けられました。
以下がキーワードです。
「2軸運動」
「支持軸」
「運動軸」
「リラックスしたポジションでスキーの上に立つ」

2軸運動を意識する。
回転に対して内側になる体の軸(支持軸)に対して
外側になる身体の軸(運動軸)をスキーを滑らせるように
動かし続ける。

まずは基本ポジションについてです。

足首(足関節)を曲げていくと足首の角度と
ブーツの前傾角度が同じになって、
すねがブーツのタングに押し付けられます。

足首の角度が変わることにより膝(膝関節)も曲がり
膝の位置が前に出てきます。

この膝下の前傾角度(ブーツの前傾角度と同一)と
上半身の角度を同一にします。同一にする為には
股関節をしっかりと動かして関節の角度を前傾させ、
上半身の重さがスキーにしっかりと乗っていくようにします。

いわゆるパワーポジションを前傾気味にしたポジションが
基本ポジションです。

ここからさらに下肢の3関節を動かしていき、
ターンポジションに移行します。

このターンポジション、かなり前に感じるかも知れないです。

ところが実際にターンポジションで運動軸を
支持軸を支点に動かしていくと(ナンバの動き)、
外スキーに対しての体の重心が
常に外スキーの上にいられることと、
運動軸が動いたことで支点である
支持軸が捻られますから内側の股関節が
窮屈になってきます。

窮屈になってきた所で力をフッと緩めると、
プルークスタンスだった内脚が内回りをして
自然とパラレルスタンスに変化していきます。
(内脚がバイドレーンしていく)

外脚の足場を捉えをしっかりとしておいてから
外足を動かしていくと、非常に良い感じで
回転に入っていけます。
[PR]
by ski-bbt | 2006-12-16 06:06 | スキースクール
<< レグザム 06-07 ラング チーム >>



スキーブーツフィッターがスキーにまつわる情報を提供したり日常の様子を綴ったりするブログ。
by ski-bbt
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
カテゴリ
リンク
BBT HP
(ブーツブース・タナカ)


パノラマスノーアカデミー
(長野県諏訪郡富士見町・
富士見パノラマリゾート内
スキー&スノーボードスクール)


パノラマレースセンター
(長野県諏訪郡富士見町・
富士見パノラマリゾート内
レーストレーニングセンター)


Cafe` de 8
(長嶋啓貴・佐織夫婦のHP)



Hot John
(高校からの友達
チェアスキー元全日本チャンプで
W-cuper & パラリンピア
ジュンちゃんのHP
http://www.hotjohn.jp)



山梨県スキー連盟

☆Shoe Clinic☆
(ニュージーランドのシューズショップHP)


☆Annex of TK Sports Shooting
(プロスポーツカメラマンさんのHP)


☆ミラノな日々☆
(プロファッションカメラマンさんのHP)


☆ジュン企画☆
(近所の看板ショップで仲良し
仕事が早い・良い・安い
3拍子揃ったお薦めショップHP)


☆Sara's Party☆
(HP用無料素材取扱HP)


☆おさるの散歩。。。☆
(中学からの友達のライフスタイルブログ
車・モンキー・ツーリング・ファッション・小物)


☆王様の煎餅☆
(高校からの友達のライフスタイルブログ
私の所属バンド(Bブロンズ)のドラマー
Ledzeppelinと音楽を心から愛する
http://www.ledzeppelin.jp)


画像をお借りしているサイト
YAHOO!JAPAN
お気に入りブログ
以前の記事
最新のトラックバック
たまには息子
from in a pillar of..
トリプルグランドスラム ..
from エンタメ!
お父さんの夢
from in a pillar of..
松井 結婚
from みさきの日記
はじまり
from 神田ぶろぐ
安田選手
from 新着のニュース
くちこみブログ集(くるま..
from くちこみブログ集(くるま)(..
POTENTIAL SI..
from My favorite
火垂るの墓 2007/..
from (メモ的)話題の動画・情報収..
トルコGP
from Photologue +
息子家族の陶芸作品
from 田中英数国教室講師の日記
Cafe de
from 田中英数国教室講師の日記
やられたあ!
from 田中英数国教室講師の日記
F1フランスGP/ホンダ..
from ちいさな小言、大きな独り言
ライコネンの逆転勝利! ..
from ずぼらな管理人の不定期日記帳
フランスGP決勝、強いフ..
from Motohiroの本音トーク
うちのおよめさん
from 田中英数国教室講師の日記
スキーシーズン
from 田中英数国教室講師の日記
スキー場で出来る処置法は..
from www.99ski.com
「もっと早く言えばよかっ..
from 田中英数国教室講師の日記
ライフログ
検索
タグ
人気ジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


Skin by Excite ism