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スキー&スノーボード2004-2005

-キノコとホウレンソウのオイルスパゲティ-

久々のスパゲティ。
b0068605_13172174.jpg

美味しかったです。たくさん食べちゃいました~。

なぜ久々なのかなんですが…
いま取組んでいる食事がご飯(白米)を食べるから。
現在、ご飯を多めに、おかずを少なめにしています。
息子が夏に上の姉と遊びに行った園芸所で聞いた
減量方法を皆で試しているんです。
食事の量も朝、昼をしっかり、夜は軽くにしました。

体の線に少しですが変化が現れています。う~ん。
私だけでなく、妻や息子もです。

効果、ありますよー。
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by ski-bbt | 2008-03-18 07:22 | 日常の食
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スキーブーツフィッターがスキーにまつわる情報を提供したり日常の様子を綴ったりするブログ。
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