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スキー&スノーボード2004-2005

これって、熱中症?

ここ数日、暑い日が続いていますね。

後出しジャンケンのような週末の梅雨明け宣言のさなか、
体調を崩してしまいました。

日中、外回りをして大汗をかいたその夜、異変が。
突然の吐き気と嘔吐、頭痛、めまい、思考停止に
大量発汗。もうフラッフラです。
【何じゃ、こりゃ】って感じでした。

夜をまたいで朝になってもあまり体調が良くならず…。
急遽救急センターで病院を紹介してもらい受診しました。

血液検査をして結果が判るまでの間、点滴を受ける事に。
点滴、3時間です。…長かった。

かなり体が弱ってしまっていたようでした。

ドクターからは
・早め早めの水分補給
・自分の体力を過信せず、休憩を上手に取る事。
・食べる物とその量、飲む物とその量に注意する。

夏は好きで、暑さには自信があったんですが…。
加齢は確実に進んでいるという事ですね。

現実問題として、日中の行動のしかたを考えないと。
気をつけなくちゃ。
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by ski-bbt | 2008-07-21 12:57 | 日常
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