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スキー&スノーボード2004-2005

カテゴリ:スキースクール( 63 )

06/12/18(月) 晴れ

今日は晴れでした。

スキー場への来場者は
平日、月曜の為少ないです。

今日の担当クラスは
AMは朝のうち救助訓練に参加していたので
EQクラスのレッスン研修に付きました。

長嶋副校長のレッスン研修です。

本当に勉強になりました。

PMは初クラスレッスンです。

生まれて初めてスキーをはいて1本だけ滑った方が
スクールに入校してこられました。

年齢は30代、性別は女性です。

山関係のお仕事でスキーの資格が必要との事でした。

Pmレッスン2時間でリフト2本です。

初めてのスキーです。

よく頑張られました。
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by ski-bbt | 2006-12-19 05:27 | スキースクール

救助訓練

今日、明日とフジパラでは救助訓練を実施しています。

私も参加しました。

昨年、電力会社からの送電停止でフジパラ全体が
停電になったことがありました。

その時もスタッフ皆でお客様救助に当たりました。

そのようなトラブルは無いに限りますが
万が一に備えてより迅速かつ安全に
お客様を救助する為に現場系スタッフ皆で研修です。

b0068605_4304921.jpg索道線にさおをかけて
b0068605_4313994.jpg救助用具をつるし

b0068605_432110.jpgいよいよ実際に降ろします。
b0068605_4321952.jpg訓練中のゲレンデの様子。
造雪作業進行中。
第3の壁です。
b0068605_4324532.jpg3kmオープンに向けて
頑張ってます。

b0068605_433840.jpg救助訓練にもどります。
さおに救助用具をセットして
b0068605_4332024.jpgお客様に使用方法を説明し
b0068605_4334670.jpgまずは1人

b0068605_434068.jpg続いてもう一人
b0068605_4341214.jpgロープ確保は2人で
b0068605_4342549.jpgさおを索道線から外して

b0068605_435345.jpg次の救助へ
b0068605_4354889.jpgロープは確保と送りの
息をあわせて
2人平行に
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by ski-bbt | 2006-12-19 04:40 | スキースクール

06/12/17(日) 雪 

今日は雪でした。

スキー場への来場者は
週末なので多かったです。

今日の担当クラスはなく、受付と巡回です。

今週末はキャンプ、グループレッスン等で40名以上、
団体が60名、さらに常設と来場者数に対しての
スクール受講者の比率が高く、レッスン時の風景は
なかなか壮観です。

私自身は受付時間終了後にゲレンデを巡回して、
団体レッスンのフォローやレッスンの状況確認をしていました。

怪我等もなく、無事に週末を終われてほっとしています。
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by ski-bbt | 2006-12-18 05:17 | スキースクール

06/12/16(土) 晴れ 

b0068605_5282567.jpg

今日は晴れでした。

スキー場への来場者は
週末なので多かったです。

今日の担当クラスは一般Aクラスでした。

AMのクラスはPSAのリピーターの方でした。

現在SAJ1級でテクニカル受験が目標の方です。
毎年お子様と一緒にシーズンを通じて常設に入って
技術取得に情熱を注いでいます。

PSAメソッドはしっかりとお伝えしている方なので
今回は06-07SAJ研修会テーマに沿ったレッスンです。

「2軸運動」
「支持軸」
「運動軸」
「リラックスしたポジションでスキーの上に立つ」

2軸運動を意識する。
回転に対して内側になる体の軸(支持軸)に対して
外側になる身体の軸(運動軸)をスキーを滑らせるように
動かし続ける。

まずは基本ポジションからレッスンに入りました。
戸惑いながらも「なるほどなぁ」と言われていました。

PMは新規のお客様です。

現在SAJ1級所持で、テクニカルと準指の取得が目標の方です。

初めての入校でしたのでPSAメソッドの
導入部分のレッスンをしました。

「荷重されていること」
「角が立っていること」
「ひねりがあること」
「スキーが回転の中心に対して外側に、
体の重心点がスキーに対して内側にあること」
「落下があること」

これらの原理原則を中心にレッスンをしました。
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by ski-bbt | 2006-12-17 05:07 | スキースクール

06/12/15(金) 晴れ AM/研修PM/ミーティング

06/12/15(金) 晴れ 
今日は晴れでした。

スキー場への来場者は
平日、金曜日の為少ないです。

今日は担当クラスはなく、AM/研修 PM/ミーティング でした。

ミーティングがかなり多くて、PMに4つやりました。

研修については前回の内容をやりました。
研修担当がSAJデモ:長嶋佐織デモから受けられました。
以下がキーワードです。
「2軸運動」
「支持軸」
「運動軸」
「リラックスしたポジションでスキーの上に立つ」

2軸運動を意識する。
回転に対して内側になる体の軸(支持軸)に対して
外側になる身体の軸(運動軸)をスキーを滑らせるように
動かし続ける。

まずは基本ポジションについてです。

足首(足関節)を曲げていくと足首の角度と
ブーツの前傾角度が同じになって、
すねがブーツのタングに押し付けられます。

足首の角度が変わることにより膝(膝関節)も曲がり
膝の位置が前に出てきます。

この膝下の前傾角度(ブーツの前傾角度と同一)と
上半身の角度を同一にします。同一にする為には
股関節をしっかりと動かして関節の角度を前傾させ、
上半身の重さがスキーにしっかりと乗っていくようにします。

いわゆるパワーポジションを前傾気味にしたポジションが
基本ポジションです。

ここからさらに下肢の3関節を動かしていき、
ターンポジションに移行します。

このターンポジション、かなり前に感じるかも知れないです。

ところが実際にターンポジションで運動軸を
支持軸を支点に動かしていくと(ナンバの動き)、
外スキーに対しての体の重心が
常に外スキーの上にいられることと、
運動軸が動いたことで支点である
支持軸が捻られますから内側の股関節が
窮屈になってきます。

窮屈になってきた所で力をフッと緩めると、
プルークスタンスだった内脚が内回りをして
自然とパラレルスタンスに変化していきます。
(内脚がバイドレーンしていく)

外脚の足場を捉えをしっかりとしておいてから
外足を動かしていくと、非常に良い感じで
回転に入っていけます。
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by ski-bbt | 2006-12-16 06:06 | スキースクール

06/12/14(木) 曇り→雪→雨 ミーティング

今日は曇り→雪→雨 でした。

スキー場への来場者は
平日、木曜日の為少ないです。

今日は担当クラスはなく、今期立ち上げるJrチームに
ついてのミーティングです。

リーダー:丸山さんを中心に準備は着々と進行中です。

Jrを育てたい親御さん、丸さんは熱いですよ。
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by ski-bbt | 2006-12-15 06:40 | スキースクール

06/12/13(水) 晴れ→雪→雨 研修

今日は晴れ→雪→雨 でした。

スキー場への来場者は
平日、水曜日の為少ないです。

今日は担当クラスはなく、研修です。

ブロック研修会でスクールの技術主任である
長嶋副校長がSAJ06-07シーズンのテーマ研修を
受講してきて私達に伝達してくれます。

以下がキーワードです。
「2軸運動」
「支持軸」
「運動軸」
「リラックスしたポジションでスキーの上に立つ」

2軸運動を意識する。
回転に対して内側になる体の軸(支持軸)に対して
外側になる身体の軸(運動軸)をスキーを滑らせるように
動かし続ける。
この時の基本ポジションがかなりアップライト。
この時期の研修は考える事が多いです。
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by ski-bbt | 2006-12-14 07:03 | スキースクール

06/12/12(火) 曇り→雪 平日2級特講2日目

今日は曇りのち雪でした。

スキー場への来場者は
平日、火曜日の為少ないです。

今日の担当クラスは昨日に引き続き
平日2級特別講座 2日目 。

昨日今シーズンの平日2級特別講座での
シーズンテーマを通しでレッスンしました。

今日はレッスンチャプターの最初に戻ってレッスンしました。
・「ポジショニング」3つのポジション(制動・センター・ターン)
・「しっかりと雪面を捉えるための足場作り。」
・「角付け」
・「ひねり」
などの基礎を確認しながら様々な
バリエーショントレーニングをしました。
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by ski-bbt | 2006-12-13 06:46 | スキースクール

06/12/11(月) 晴れ 平日2級特別講座1日目

b0068605_5491780.jpg今日は晴れました。

スキー場への来場者は
平日、月曜日の為
昨日より少ないです。

今日の担当クラスは
平日2級特別講座 
1日目 。

SAJ2級所持または
2級取得をめざす方の
キャンプです。

本日の受講者は60歳代~70歳代のシニアの方々です。
年齢層は高いですがスキーへの情熱はすごいですよ。
2級所得又は2級レベル維持が目標です。

足慣らしのこの時期なので
・「しっかりと雪面を捉えるための足場作り。」
・「角付け」
・「ひねり」
・「下肢を大きく運動するための三関節の使い方、
  動かし方」
などの基礎を確認しながらトレーニングしています。
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by ski-bbt | 2006-12-11 20:31 | スキースクール

06/12/10(日) 晴れ 常設Bクラス

今日は晴れました。

スキー場への来場者も昨日より多いです。

今日の担当クラスはBクラス。

SAJ2級所持または2級取得をめざす方のクラスです。

本日の受講者は下は小5、上は62歳のシニアと
年齢レンジが広いのですが既に2級所持で
1級所得が目標です。

足慣らしのこの時期なので
・「しっかりと雪面を捉えるための足場作り。」
・「角付け」
・「ひねり」
・「下肢を大きく運動するための三関節の使い方、
  動かし方」
などの基礎をこの時期はやってます。
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by ski-bbt | 2006-12-10 20:20 | スキースクール



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