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スキー&スノーボード2004-2005

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06/12/30(土) 晴れ

今日は晴れでした。

センターゲレンデの状況は雪質がよくなっていました。
朝センターを杉山飛鳥教師と滑りに行きました。
アスカは同期で、同志であり親しいです。
お互いに滑りを見てコメントを交換しました。

雪質は良い雪です。雪厚は増えていると思います。
ゲレンデ幅は昨日と変化なしです。

今日は巡回業務でした。
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by ski-bbt | 2006-12-31 01:07 | スキースクール

06/12/29(金) 晴れ

今日は晴れでした。

昨日は休みでスクールに出勤しませんでした。
夕方電話をしたら雷がなってリフトが止まったり、
雪が降ったとの事。
センターゲレンデの状況は前日の降雪のおかげで
一変していました。雪質が非常によくなっていました。
朝3km1本を長嶋副校長と滑りに行きました。

ゴンドラ駅舎で桜本さんと一緒になり、
そのまま一緒に滑りました。
3kmコースで小回りと大回りをしました。
私と桜本さんが先に滑り斜面下から長嶋氏の滑りを
見て感想やコメントをする形式です。
かなりキテマス。

ストックの長さが話題の1つになっています。
長嶋氏と同じ割合の長さにしてみましたが、ダメでした。
私は1cm伸ばしました。

レッスンクラスは
AM(センター→3kmコース):Jr-A
テーマ:雪を捉える。角付け。下肢のひねり。
・センターゲレンデにて
 フリー滑走にて滑りチェック
 個別に現状確認のコメント出し
・直滑降(スタンストレーニング)
・ひねりトレーニング(成分分解・パーツ別トレーニング)
 足首・ヒザ・の2種のひねりトレーニング
 スタンス、ポジション、運動要領確認後に
 プルークファーレンのバリエーション
・3kmコースで斜面対応トレーニング

PM(センター&ファミリー)巡回

このようなトレーニングをしました。
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by ski-bbt | 2006-12-30 05:52 | スキースクール

06/12/27(水) 晴れ・曇り・霧雨

今日は晴れ・曇り・霧雨した。

センターゲレンデの状況は前日の季節はずれの
爆弾低気圧による大雨のせいで雪がなくなるかと
心配しましたが全然問題ありませんでした。

雪質は湿雪です。雪厚は少し減った気がします。
ゲレンデ幅は昨日と変化なしです。
今日のレッスンは一日センターでレッスンしました。

今日の担当クラスは常設Bクラスです。
7名の方とトレーニングしました。

AM(センター)
テーマ:雪を捉える。角付け。下肢のひねり。
・センターゲレンデにて
 フリー滑走(大回り数本→小回り)滑りチェック
 個別に現状確認のコメント出し
・直滑降(スタンストレーニング)
・ひねりトレーニング(成分分解・パーツ別トレーニング)
 足首・ヒザ・胸の3種のひねりトレーニング
 スタンス、ポジション、運動要領確認後に
 プルークファーレンのバリエーション
 *デラパージュ・スピンのトレーニング
 
PM(センター)
・フリー滑走(ゲレンデ状況・参加者のチェック)
・フリー滑走(ひねりトレーニングの成果確認・
       参加者の感覚変化チェック)
 個別に現状確認のコメント出し
・足首・膝に加えて腰のひねり
 自分の重心を動かしながら
 スキーのトップを回転内側に、テールを回転の外側に動かす。
 (トップ&テール)
 外足荷重トレーニング(外足1本でターンする。プルークスタンスで)
 プルークボーゲン→シュテム(テールコントロール)と
 プルークボーゲン→プルークターン(トップ&テールコントロール)との
 比較体験
 シュテムターン:回転外足の内捻りでスキートップを支点にテールを
      回転外側に動かし回転したら、回転に対して
      内側の足を外捻りをしながら内スキーのテールを
      外スキーのテールの位置まで落下させる。
 プルークターン:

 ・スタンス変化トレーニング
 クローズ→ワイド→クローズ
 クローズ(バランスがとりにくい)
 ワイド(バランスはとりやすいが同調運動に気を使う)
 クローズ(バランスは1度目より気にならず同調しやすい)
 小さく回る小回りに適したスタンスを取れるように。
*リフト降りるごとにデラパージュ・スピンのトレーニング

このようなトレーニングをしました。
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by ski-bbt | 2006-12-28 12:06 | スキースクール

06/12/25(月) 晴れ

今日は晴れでした。

センターゲレンデの状況は昨日に引き続き
良好です。雪厚は変化なしです。
ゲレンデ幅も昨日と変化なしです。
今日のレッスンは一日センターでレッスンしました。

今日の担当クラスは
キャンプ:平日2級合格特別講座の二回目です。
参加者は5名で一名の方が2級所持(昨年合格)
その他の4名の方が2級合格を目指しています。

AM(スクール内大サロン)(センター)
・大サロンにて
 座学(テーマ:雪を捉える。下肢のひねり。ターン弧のイメージ)
・センターゲレンデにて
 フリー滑走(大回り数本→小回り)滑りチェック
 個別に現状確認のコメント出し
・直滑降(スタンストレーニング)
・ひねりトレーニング(成分分解・パーツ別トレーニング)
 足首・ヒザ・胸の3種のひねりトレーニング
 スタンス、ポジション、運動要領確認後に
 プルークファーレンのバリエーション
 プルークボーゲン→プルークターン(トップ&テールコントロール)と
 プルークボーゲン→シュテム(テールコントロール)の比較体験
*リフト降りるごとにデラパージュ・スピンのトレーニング
 
PM(センター)
・フリー滑走(ゲレンデ状況・参加者のチェック)
・フリー滑走(ひねりトレーニングの成果確認・
        参加者の感覚変化チェック)
 個別に現状確認のコメント出し
・切換えと重心落下
 ストレッチング(曲げまわし伸ばし切換え)での
 切換えと重心落下
 ジャンプターン
 ・スタンス変化トレーニング
 クローズ→ワイド→クローズ
 クローズ(バランスがとりにくい)
 ワイド(バランスはとりやすいが同調運動に気を使う)
 クローズ(バランスは1度目より気にならず同調しやすい)
 小さく回る小回りに適したスタンスを取れるように。
*リフト降りるごとにデラパージュ・スピンのトレーニング

このようなトレーニングをしました。
1泊2日のキャンプですので、続きはまた明日。
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by ski-bbt | 2006-12-25 10:17 | スキースクール

06/12/24(日) 晴れ

今日は晴れでした。

センターゲレンデの状況は気温が低かったこともあり
良好です。少し雪厚も増えた感じがします。
ゲレンデ幅は広がらないですがこのまま冷えれば
徐々に拡幅できると思います。
今日は一日センターでレッスンしました。

今日も昨日に引き続き担当クラスは
キャンプ:小回り集中(B~Cクラス)です。
参加者は8名で皆さんが1級~2級を持っています。

AM(センター)
・フリー滑走(大回り数本→小回り)滑りチェック
 個別に現状確認のコメント出し
・ひねりトレーニング(成分分解・パーツ別トレーニング)
 足首・ヒザ・腰・胸の四種のひねりトレーニング
 スタンス、ポジション、運動要領確認後に
 プルークファーレンのバリエーション
 プルークボーゲン→プルークターンと
 プルークボーゲン→シュテム(テールコントロール)の比較体験
*リフト降りるごとにデラパージュ・スピンのトレーニング
 
PM(山頂)
・フリー滑走(ゲレンデ状況・参加者のチェック)
・フリー滑走(ひねりトレーニングの成果確認・
        参加者の感覚変化チェック)
 個別に現状確認のコメント出し
・切換えと重心落下
 ストレッチング(曲げまわし伸ばし切換え)での
 切換えと重心落下
 ジャンプターン
 ベンディング(伸ばし舵取り曲げ切換え)での
 切換えと重心落下
・スタンス変化トレーニング
 クローズ→ワイド→クローズ
 クローズ(バランスがとりにくい)
 ワイド(バランスはとりやすいが同調運動に気を使う)
 クローズ(バランスは1度目より気にならず同調しやすい)
 小さく回る小回りに適したスタンスを取れるように。
*リフト降りるごとにデラパージュ・スピンのトレーニング

このようなトレーニングをしました。
参加者の皆さんには満足して頂けたと思います。
下は15歳から最年長は74歳までの
年齢幅の広いキャンプでした。
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by ski-bbt | 2006-12-24 20:17 | スキースクール

06/12/23(土) 晴れ

今日は晴れでした。

週末で、センターゲレンデがオープンしたこともあり
ゲレンデは賑わっています。

スクールではキャンプが7つも入っていて、
大変な動員になってます。
スキーヤーでスクール未利用の皆さん
キャンパーは練習していますよ。

3kmコースはまだ開通していないので
山頂と山麓で営業をして中間は滑走不可です。

今日は担当クラスは
キャンプ:小回り集中(B~Cクラス)です。
参加者は8名で皆さんが1級~2級を持っています。

AM(センター)
・身体運動(下肢の3関節)イメージ
・ポジショニング
・プルークファーレン
・フリーバックル滑走
・直滑降(スタンス説明)
・プルークファーレン(捉え)
・片足プルークファーレン(捉え)
・シュテム
・パラレル(中・小)

PM(山頂)
・フリー滑走(ゲレンデ状況・参加者のチェック)
・身体運動(下肢の3関節)イメージ
・ポジショニング
・直滑降(スタンス説明)
・プルークファーレン(捉え)
・片足プルークファーレン(捉え)
・デラパージュ
・スピン
・捻り(内捻り(内旋)外捻り(外旋))
・捻りバリエーション
・シュテム
・急制動
・ジャンプターン(足根部左右軸を意識して)

このようなトレーニングをしています。
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by ski-bbt | 2006-12-24 06:29 | スキースクール

06/12/22(金) 晴れ

今日は晴れでした。

今日はゲレンデに出ることなく、
スクールの運営業務を担当した為
来場者数が分かっていません。

今日は担当クラスは無く、
スクールで使用する看板の手配を担当しました。

作成依頼先は甲府市内の「ジュン企画」です。


仕事が速くて、良い看板屋さんです。

同じ町内で営業していて、私がBBTを始めた時に
看板を作ってもらってから親しくしています。

代表の降矢 忠さんとそのご家族で営業されている
アットホームなお店です。

社長は家族から「シャーク・タダシ」と呼ばれる程
いつも動き回っています。
何で「シャーク(サメ)」なんだろうと思っていました。
ある時由来を奥さんに聞いた所、
「サメは泳ぎ続けていないと死んでしまうでしょ。
タダシさんも同様。動き続けていないと
死んでしまうんじゃないかと思う位よく動き回るからよ」
と教えてもらいました。

ツボにはまって大笑いしたのを覚えています。
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by ski-bbt | 2006-12-23 04:40 | スキースクール

06/12/21(木) 晴れ

b0068605_6174472.jpg今日は晴れでした。

スキー場への来場者は
平日、木曜の為少ないです。

今日は担当クラスは無く、
学校団体を担当するスタッフの研修をやりました。

斜面に30名のイントラがいると、壮観です
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by ski-bbt | 2006-12-22 06:18 | スキースクール

06/12/20(水) 晴れ

b0068605_634389.jpg今日は晴れでした。
スキー場への来場者は
平日、水曜の為少ないです。


b0068605_64277.jpg今日の担当クラスは
日帰りドック シーズン初めの基礎固め B~Cクラスです。

b0068605_641370.jpgお客様はスキーを今年の2月から始められた方です。

b0068605_642531.jpg私と指導者検定が同期だった方に誘われて、
スキーを始められました。


お客様、現在65歳です。
65歳で始めたスキーですが、完全にハマってます。

武道を長くやられていて、柔道2段。
こちらがもっと凄いんですが、レスリング5段だそうです。
オリンピック候補だったんだそうです。

「よーし、タックル1000本!」って感じで
バリバリ練習しています
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by ski-bbt | 2006-12-22 06:09 | スキースクール

06-07 ラング チーム

b0068605_632423.jpg
b0068605_6325499.jpgフィッティングレポート

オーダーユーザー:S氏
履歴:1足目。
    
―工程―    
①インソール
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by ski-bbt | 2006-12-21 06:36 | ブーツフィッティング



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