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スキー&スノーボード2004-2005

<   2010年 09月 ( 9 )   > この月の画像一覧

肩甲骨

肩甲骨周辺(ローテーターカフ)を意識して使う事。

今季のオフトレの主要課題にしています。

腕立て伏せやチューブトレで刺激をしていますが、
さすがトレーニングが難しいと言われる部位。
試行錯誤をしています。

日常生活の中で常にローテーターを意識している事で
筋力も付き、可動域も徐々に広がってきました。
同時に随意的に動かす訓練も行っています。
これがとても面白くて、正直ハマっています。

基本姿勢が良くなって体幹・体軸も安定性が増しました。

股関節との連動を意識してやっているのですが、これが
難しくて…。コツコツやるしかないですね。

ローテーターカフトレーニング、面白いですよ。

お薦めします。
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by ski-bbt | 2010-09-28 09:01 | 体と食事と運動

祝 結婚

めでたいです。

敏坊。

結婚おめでとう。

末長く、お幸せに。
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by ski-bbt | 2010-09-26 23:27 | スキー仲間達

祝 結婚

めでたいです。

良ちゃん。

結婚おめでとう。

末長くお幸せに。
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by ski-bbt | 2010-09-26 23:25 | スキー仲間達

S・スタローン

来日してますね。

D・ラングレンと一緒にです。

映画『エクスペンダブル』のプロモーションに。

出演している俳優の顔触れがすごいです。

スタローン最高!本当にカッコいい!大好き!
と思っている私としましては、今回の全米&全世界での
『エクスペンダブル』の大ヒットは嬉しい限りです。

日本国内での大ヒット、楽しみです。
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by ski-bbt | 2010-09-26 09:35

ドライブ

家族で中央道を西へ。

諏訪湖で一息入れていると
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駐車場で見かけたツーリンググループにびっくり。
カワサキの2ストローク3気筒エンジンのクラブの様です。
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このマッハもそうですが、どれもビカビカ。
SAを出て本線を走っていたら、良~い感じで抜いていきました。
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駒ヶ根まで移動してみると
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ホルンの演奏をしていました。
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吹かしてもらったんですが、難しい。
なかなか音を出せずにいると、息子がやってきて
『プゥオ~』
一発で音が出たので皆びっくり。
ホルンの演奏家の方も驚いていました。
息子は褒められて、ちょっと嬉しそうでした。

ただのドライブも、良いものですね。

楽しかったです。
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by ski-bbt | 2010-09-14 11:33 | 日常

10-11 テクニカ ディアブロ インフェルノ 130

ディアブロ RH13からの履き替えです。
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ユーザーは現在クラウン取得に挑戦中です。
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ディアブロ RH13と比べると、雰囲気も変わりました。
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良さそうですよね。
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by ski-bbt | 2010-09-14 11:05 | ブーツフィッティング

現場検証

しかし、なぜ、あんなところで…。

納得がいかないので、現場へ行ってきました。

進入時の視界はこうです。
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マンホールを超えた所からオイルの跡が。
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気がつかずに
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どんどん
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走っています。
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一度停車して
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Uターン
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左に曲がった所でリアタイヤがオイルに乗って
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転びそうになって初めて気がついて
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路肩に移動して停車しました。
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オイルが流れ出て、エンジン内のオイルは空っぽに。
気がついて良かった。
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このマンホールの淵、1~1.5CM程度浮き出ていました。
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それにしても、です。

こういうことって、あるんですね。

乗り方考えないとなぁ、と思ったのでした。
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by ski-bbt | 2010-09-14 10:58 | 日常

アクシデント

仕事で移動中に起こった出来事です。

何気なく走っていた時、『ガチャンッ』

『ん?何の音かな?スタンドを引っかけたかな?』

…ところが

引っかかったのはこのマンホールの淵に。
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アドレスの車体側は、エンジン本体でした。
ストレーナーカバーがガードもろともめくれて…。
辺り一面オイルが散布されて、OUTです。

すぐにショップに電話を入れて、ショップ直行です。
バラしてみて社長曰く、『…ふ~ん』
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少し作業をして、欠損したパーツをそのまま使って
直してくれちゃいました。
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大きく変形したガードは再装着不可でした。
パーツが入荷するまではガード無しで走行です。
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しかし、なぜ、あんな場所で…。

うーん。
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by ski-bbt | 2010-09-14 10:36 | 日常

訃報:富沢祥也選手

残念な事です。

5日に開催された二輪ロードレース世界選手権
サンマリノGPのMoto2クラス決勝で、
富沢祥也選手(19)=スッター・ホンダ=が
転倒して事故死された報道が世界中に流れています。

4月に行われた開幕戦、カタールGPで初優勝した富沢選手。
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第2戦、第10戦でもPPを獲得する速さを持っていました。

非常に残念です。


ご冥福をお祈りします。
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by ski-bbt | 2010-09-07 09:03 | 趣味:スポーツ



スキーブーツフィッターがスキーにまつわる情報を提供したり日常の様子を綴ったりするブログ。
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