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スキー&スノーボード2004-2005

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外足から⇒内足から

私が初めてスキーをしたのは6歳の時です。

小学校1年生の冬に、霧ヶ峰スキー場に幼馴染みの家族に
連れていってもらいスキーを体験しました。

霧ヶ峰は初心者向けの小さなスキー場です。
もう25年以上行っていません。
ただ小学生当時の私は他を知りませんし、そこが私の知る
唯一のスキー場だったのですから、大興奮スポットでした。

ターンなんてしません。ただただ直滑降。
一日中全開で直滑降をしていました。

ターンの方法を知ったのは随分後のことです。
方向を変える時に曲がる向きに対して外側の足を『踏ん張る』
外足の動かし方を覚えると上手に滑れました。

今の私は指導員で、海外スキーも体験しました。
滑れる斜面もほぼ限定されないですし、経験も知識も増えました。

段階的に『外足から⇒内足から』に移行していった訳ですが、
正直昨シーズンは何だかピンと来なくて壁に突き当たっていました。
懸命に取り組んで、滑りを見失って、結局外足主導・ストレッチングに
戻してしまうんですが、それも納得いかないと。
暗中模索の中でオフを過ごして、オフの間にクラブの仲間と練習して
作ったイメージ『角速度理論』で今シーズンは初滑りしました。

SAYの役員研修でもオフのイメージを試しました。
正直反応がよくありません。
そんな中、ブロック員の後ろについてひたすらトレーンをしまして
一筋の光が遠くに見えた気がしました。
続く指導員研修会で、光の輪郭が少しはっきりした感じがありました。

方向を変える時に曲がる向きに対して内側の足を緩める。
内側の足を緩めながら外側になる足を伸ばしつつ重心を入れ替える。
内足の動かし方を覚え、内足への重心の乗せ方&落とし方を覚えると、
滑走イメージは大きく変わります。

谷回りを長くしていくのには上記の動きに加えて
体幹を腕の軸を回しながら谷方向に落としていく動きも
必要になるんですが、ここが難しいです。


新しい感覚が体験出来るって楽しいですね。
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by ski-bbt | 2010-12-26 09:37 | スキー最前線

私は、滑走時に困った癖があります。

『首』を決めてしまうのです。

何を言っているのかよくわからないと思います。
いわゆる『首の外傾』です。

意外と多いのですよ。

首を決めてしまうので、しなやかに動けないのです。

現在、直すために格闘中です。

プルーク等指導種目の訓練を繰り返すことで直るそうです。

やるしかないですね。

頑張ります。
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by ski-bbt | 2010-12-25 22:41 | スキー最前線

ローテータ・カフ

以前、肩甲骨周辺の意識について書きました。

滑走時にテストしてみましたが、良いです。

具体的には
・姿勢(立ち姿)が良くなり
・体幹が安定し
・体軸がしっかりするので滑走感覚が良くなります。

キレ、ズラシ共に良い感じです。

お薦めします。
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by ski-bbt | 2010-12-25 22:34 | スキー最前線

10-11 SAY指導員研修会

先週の土日にSAYの指導員研修会があり、行ってきました。

10-11シーズンも基本的には09-10シーズンの延長にあり、
2シーズン目は昨シーズンよりは手応えを感じています。

『自然で楽なスキー』⇔『不自然でしんどいスキー』

これは表裏一体なのだと感じています。

私自身、習得の糸口が掴めて来ています。

出来れば、技術レベルを問わずかなり使えます。

研修会の班を担当してみてそう感じました。

改めて教程を読み返しながら技術に向き合っています。

楽しいです。
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by ski-bbt | 2010-12-25 09:35

メリークリスマス

クリスマスウィークですね。

クリスマスは24日のイブ、25日のクリスマスを祝うだけでなく
それ以降もクリスマスを祝うのがわが家の習慣です。

クリスマス気分に長く浸っていたいのです。

ここからはお祝い夕食がしばらく続きます。

美味しくて嬉しいのですが体がプクプクと…

もとい。

メリークリスマス。
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by ski-bbt | 2010-12-25 08:27 | 日常

10-11 SAY教育部役員研修会

先週の土日にSAY教育部の研修があり、行ってきました。

今週の土日にSAYの指導員研修会があるので、その準備です。

まずは理論をやって
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皆で雪上に
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佐織Sデモも認定3期目。
研修会に元Sデモと現Sデモが普通にいます。
茂野さんや長嶋君がブロック員をやっている訳ですし。
ジャパンが普通に写真に写っているなんて。
慣れてしまった感もありますが、すこし前のSAY研修会とは様変わり。
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10-11シーズンも基本的には昨シーズンの延長にあるのですが
2シーズン目にしてやっと理解の糸口を掴めた感じです。

『自然で楽なスキー』

長くスキーをしてきた方には
『不自然でしんどいスキー』に感じるかもしれません。

もとい。

そんなことはありません。

習得出来れば、かなり使えます。

食わず嫌いにならず、やってみましょう。
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by ski-bbt | 2010-12-15 09:45 | スキー最前線

ノロウィルス?

頭痛・発熱・悪寒・吐き気・下痢という症状。

いわゆる風邪の諸症状です。

今朝、NHK「あさいち」をみていたらノロウィルス大流行との事。

ん…?

吐き気・下痢・腹痛・発熱・脱水症状…。

これがノロウィルスの症状との事。

風邪とノロ。よく似てますねぇ。
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by ski-bbt | 2010-12-09 08:32 | 日常

10-11 テクニカ ディアブロ インフェルノ

『かなり、硬いね。硬く感じるだけかもしれないけど』
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ディアブロ インフェルノを履いて滑った方々の感想です。

130、R130、R150共に同様の感想でした。

ディアブロ⇒ディアブロ インフェルノに履き換えた方々です。

皆さん、『踵側で荷重出来る。滑りにくくはないよ』との事です。
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by ski-bbt | 2010-12-09 08:02 | ブーツフィッティング

街では雨。山では雪。

昨夜は結構な雨降りでしたね。

今朝は快晴で、南アルプスと八ヶ岳は真っ白です。

自宅からは見えないですが富士山も同様でしょう。

街では雨、山でも雨となるとゲレンデには打撃ですが
街では雨、山では雪となれば嬉しい限りです。

今週末はSAYの役員研修会です。

場所はふじてんなんですが前回の雨で雪がなくなっちゃったみたい。

昨夜が雪で、週末に無事雪上に立てると良いなと思っています。
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by ski-bbt | 2010-12-08 09:39 | 日常

10-11 シーズンイン

皆さん、初滑りは行かれましたか?

近隣のゲレンデがオープンしだして、
いよいよ滑り始めた感じですね。

私の周りでも滑走情報が飛び交っています。

アサマ2000が良かったとか、

小海リエックスが幅は狭いけど2Km滑れるとか、

チャオが先週末はすごく混んでいたとか…。

滑り出し、順調のようですね。
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by ski-bbt | 2010-12-06 09:37 | スキー最前線



スキーブーツフィッターがスキーにまつわる情報を提供したり日常の様子を綴ったりするブログ。
by ski-bbt
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