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スキー&スノーボード2004-2005

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体のケア

現在はラン、ジョグ&ダッシュ等でトレの日々です。

先日、母と妹が『誕プレ(前倒しです)』してくれました。
b0068605_09317.jpg

これ、妹が使っているフィットネス器具なんです。
『ん?んんん?』これはスキーに良さそうだ。
そう思って使わせてもらったら、予想通りでした。

今まで苦手だった事が色々練習出来るんです。
例えばですが、
・体幹回りの使い方のトレ
・体軸を回旋させる動作トレ
・ローテーター&股関節回りの可動域拡張、等々。

走って、自転車乗って、動作学習をして。

地味ですが、とても大切なことですね。
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by ski-bbt | 2013-05-09 00:08 | 体と食事と運動

icetea cup

先月の話なんですが。

4月19日-20日に奥志賀で行われたicetea cup。
シリーズ戦です。
20日の第4戦に行ってきました。
b0068605_23264882.jpg

前走の布施峰選手の滑りには、『・・・はぁ~』
全日本選手権準優勝者なのですからそりゃすごいのなんのって。
私がよく見ている藤井守之選手のブログにも時々登場してくる彼。
初めて滑りを見ましたけど、勉強になりました。

この大会は良いですね。
Jrから障害者まで幅広くクラス設定されていて皆で楽しめます。
参加者もチーム単位でまとまって参加なのでバラエティに富みます。

70~75代クラス、65~70代クラス、60~65代クラスの先輩方の佇まい。
RSTふじの南雲会長と似たムードの方が沢山います。これビックリ。
皆さん本当にレースを楽しんでいて滑りもガチンコ。格好良いっす。
50代2クラス、40代2クラスも同様で、『楽しくガチンコ』です。

見て楽しめて、滑って楽しくて、反省会も盛り上がる、と。
来年もぜひ、参加したいですね。
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by ski-bbt | 2013-05-08 23:25 | スキーに関わるエピソード



スキーブーツフィッターがスキーにまつわる情報を提供したり日常の様子を綴ったりするブログ。
by ski-bbt
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